Wenn Sie mit Angst zu tun haben, wissen Sie Folgendes: Sie sind nicht allein. Angst ist tatsächlich die häufigste psychische Störung, die es gibt.
Nach Angaben der Anxiety and Depression Association of America leiden 40 Millionen Erwachsene an einer Angststörung.
Angststörungen sind sehr gut behandelbar. Leider suchen nur 37 % der Betroffenen eine Behandlung. Wenn Sie vermeiden möchten, in diese Statistik zu fallen, stehen Ihnen verschiedene Optionen zur Verfügung.
Psychotherapie wird häufig zur Behandlung von Angstzuständen eingesetzt, aber auch Medikamente können eingesetzt werden.
Wofür wird Wellbutrin verwendet?
Wellbutrin, der Markenname Bupropion, haben wir bereits erwähnt. Es ist ein Antidepressivum in Tablettenform, das bestimmte Arten der Gehirnaktivität erhöht.
Es wird am häufigsten zur Behandlung von Depressionen oder saisonalen affektiven Störungen verschrieben und wird zusammen mit dem Spitznamen Wellbutrin auch unter den Markennamen Wellbutrin SR und Wellbutrin XL verkauft.
Manchmal kann Bupropion verschrieben werden, um das Rauchen zu stoppen. Untersuchungen haben ergeben, dass Bupropion das Verlangen nach Tabak und Entzugssymptome reduzieren kann, was es Menschen erleichtert, auf Zigaretten zu verzichten.
Personen, die Wellbutrin zur Behandlung von Depressionen einnehmen, können als Nebenwirkungen Angstzustände erfahren. Interessanterweise wurde festgestellt, dass das Medikament auch Menschen hilft, die an Angstzuständen im Zusammenhang mit Depressionen leiden. Sie können die Auswirkungen des Arzneimittels auf Sie von Ihrem Arzt überwachen lassen.
Was sind die Anzeichen von Angst? Es kann auf viele verschiedene Arten auftreten. Ängstliche Gedanken oder negative Gedanken, Angstanfälle oder soziale Angst sind Beispiele.
Die Angst kann kurzfristig sein, aber wenn sie länger als sechs Monate anhält, gilt sie als Angststörung. Dies ist die Art von Angst, die von irgendeiner Behandlung profitiert.
Wie Hilft Wellbutrin Bei Angstzuständen?
Wellbutrin gehört zu einer Klasse von Medikamenten, die Aminoketone genannt werden, und es beeinflusst die Art und Weise, wie Ihr Körper bestimmte Neurotransmitter produziert, insbesondere Dopamin und Noradrenalin.
Beides ist entscheidend für Ihre Stimmung.
Dopamin reguliert eine Vielzahl von Funktionen – vor allem Schlaf, Vergnügen, Motivation und Stimmung.
Noradrenalin hält Sie wach, indem es Blut durch Ihren Körper pumpt, ihn wach hält und vieles mehr.
Depressionen können durch einen niedrigen Dopaminspiegel verursacht werden. Wellbutrin kann helfen.
Aus diesem Grund wird es auch für Menschen verwendet, die aufgrund von Depressionen mit Angstzuständen zu kämpfen haben.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Bupropion Generika bei der Behandlung von Angstzuständen und Depressionen genauso wirksam ist wie der Markenname. Dies liegt oft daran, dass es am kostengünstigsten ist.
Sie können mit Ihrem Arzt sprechen, um einen Termin für eine psychiatrische Online-Bewertung zu vereinbaren, wenn Sie an Bupropion zur Behandlung von Angstzuständen interessiert sind.
Was Sind Mögliche Nebenwirkungen Von Wellbutrin?
Gute Nachrichten: Im Vergleich zu vielen anderen Antidepressiva verursacht Bupropion weniger Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Gewichtszunahme und sexuelle Probleme.
Es besteht immer die Möglichkeit, dass geringfügige Nebenwirkungen auftreten, wie bei jedem Medikament.
Mögliche Nebenwirkungen von Bupropion sind:
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Abnormale Träume
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Agitation
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Verschwommene Sicht
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Verstopfung
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Schwindel
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Trockener Mund
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Ödem (Schwellung)
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Starkes Schwitzen
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Kopfschmerzen
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Schlaflosigkeit
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Brechreiz
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Erbrechen
Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, auch wenn diese geringfügig sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um zu besprechen, was für Sie richtig ist.
Bupropion kann manchmal schwerwiegendere Nebenwirkungen verursachen als andere. Zu diesen Nebenwirkungen gehören:
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Zu den psychischen Gesundheitsproblemen gehören Stimmungsschwankungen, Panikattacken, verschlechterte Depressionen, Angstzustände und andere psychische Probleme.
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Hypertonie. Bluthochdruck kann durch Bupropion verursacht werden. Bupropion kann den Blutdruck erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Bedenken haben.
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In seltenen Fällen kann Bupropion ein Anfallsrisiko verursachen. Dies tritt bei weniger als 1% der Menschen auf, die das Medikament einnehmen. Wenn Sie Anfälle in der Vorgeschichte haben, teilen Sie dies Ihrem Arzt mit.
Die FDA hat sowohl für generische Bupropion (und Wellbutrin) als auch für viele andere Antidepressiva eine „Black-Box-Sicherheitswarnung“ herausgegeben.
Dies ist die schwerwiegendste Art von Warnung und weist die Benutzer darauf hin, dass Antidepressiva das Risiko von Suizidgedanken und/oder -verhalten bei Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen erhöhen können.
Untersuchungen zeigen, dass dieses Risiko insbesondere für Menschen bis zum Alter von 24 Jahren bestehen kann.
Was Kann Man Noch Tun, Um Angst Zu Lindern?
Angst kann sich überwältigend anfühlen, ist aber gut behandelbar. Neben Medikamenten gibt es noch einige andere Ansätze, die Sie ergreifen können, um mit Angst umzugehen. Hier sind einige gängige Behandlungsmöglichkeiten:
Therapie
Psychotherapie kann neben Medikamenten auch zur Behandlung von Angstzuständen eingesetzt werden. Es gibt viele Möglichkeiten, Angstzustände zu behandeln. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Expositionstherapie und andere Therapieformen können untersucht werden.
Bei CBT arbeiten Sie mit einem Psychologen zusammen, um ungesunde oder problematische Gedanken und Gewohnheiten zu identifizieren, die zu Ihrer Angst beitragen können.
Dann arbeiten Sie an Möglichkeiten, diese negativen Gedanken und Verhaltensweisen zu ändern.
Mit der Expositionstherapie konfrontieren Sie Dinge, die Angst verursachen, mit dem Ziel, diese Dinge weniger besorgniserregend zu machen.
Diese Therapie ist ideal bei situativen Angstzuständen, posttraumatischen Belastungsstörungen und Phobien.
Wenn Sie eine Therapie zur Bewältigung Ihrer Angst suchen möchten, suchen Sie einen Psychologen in Ihrer Nähe oder ziehen Sie eine Online-Beratung in Betracht.
Anonyme Selbsthilfegruppen
Mit Menschen zu sprechen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, kann dir helfen, dich weniger allein zu fühlen. Der Vorteil, mit einer anonymen Gruppe zu gehen?
Es spielt keine Rolle, ob Sie sich beurteilt fühlen oder nicht. Sie können sich wohler fühlen, wenn Sie Ihre Gedanken teilen.
Zu hören, wie andere mit ihrer Angst umgehen, beruhigt Sie nicht nur, sondern Sie können auch ein paar Tipps mitnehmen.
Hims bietet anonyme Online-Selbsthilfegruppen an, denen Sie beitreten können.
Lebensstil-Optimierungen
Es gibt viele forschungsgestützte Lebensgewohnheiten, die Ihnen helfen können, Angstzustände zu lindern. Dies sind einige der häufigsten:
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Übung: Die Anxiety and Depression Association of America hat herausgefunden, dass regelmäßiges Schwitzen hilft, Ihre Stimmung zu heben und Angstzustände und Depressionen zu lindern. Sie müssen nicht viel arbeiten, um die psychologischen Vorteile zu nutzen. Ein leichter Spaziergang oder Joggen kann ausreichen.
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Gesunde Ernährung : Untersuchungen haben gezeigt, dass eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Protein zu einem geringeren Risiko für Angstzustände führen kann. Sie sollten auch zweimal überlegen, bevor Sie viel Java trinken. Studien zeigen, dass übermäßiger Koffeinkonsum zu Angstzuständen führen kann.
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Guter Schlaf: Schlechter Schlaf kann zu Angstzuständen führen. Laut der Anxiety and Depression Association of America haben Menschen, die mit chronischen Schlafproblemen zu tun haben, ein hohes Risiko, eine Angststörung zu entwickeln. Sie sollten jede Nacht zwischen sieben und neun Stunden Schlaf anstreben.
