Jede Art von Haarausfall kann frustrierend und peinlich sein. Traktionsalopezie ist jedoch eine schwerwiegendere Form des Haarausfalls. Es kann jeden Teil Ihres Kopfes betreffen, einschließlich Ihres Haaransatzes. Sobald Sie eine Traktionsalopezie haben, wird das Tragen fast jeder Frisur schwieriger.
Traktionsalopezie kann es schwierig machen, Ihre Kanten sauber zu halten, und kann dazu führen, dass Sie nach Verlängerungen oder Perücken greifen, um den Schaden zu verbergen. Währenddessen verschlimmern diese Extensions und Perücken und andere enge Haarstyling-Optionen die Traktionsalopezie.
Schlimmer noch, für viele von uns sind die Frisuren und Chemikalien, die in erster Linie Traktionsalopezie verursachen, ein wichtiger Bestandteil der Aufrechterhaltung des Images und der Professionalität, die von unserer Arbeit erwartet werden.
Wachsende Erwartungen erhöhen den Druck, das Problem schnell zu beheben, was das Problem nur verschlimmert.
Dieser Leitfaden wurde mit Blick auf diese Teufelskreise erstellt. Wir haben umfangreiche Forschungen durchgeführt, um Ihnen zu helfen, frühe Anzeichen einer Traktionsalopezie zu erkennen. Wir besprechen die verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten und wie Sie die Situation in den Griff bekommen, damit Sie Ihr Haar wieder wachsen lassen können.
Was Ist Traktionsalopezie?
Bevor wir beginnen, ist es wichtig, kurz zu erklären, was Traktionsalopezie bedeutet. Diese Art von Haarausfall kann rückgängig gemacht werden, wenn Sie mehr Informationen haben.
Traktionsalopezie kann als Haarausfall aufgrund wiederholter Belastung des Haares und der Haarfollikel beschrieben werden, was zu Haar- und Follikelverletzungen führt.
Glücklicherweise ist Traktionsalopezie vollständig reversibel, wenn sie früh erkannt wird. Je länger Sie jedoch die Traktionsalopezie fortschreiten lassen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Narbengewebe entwickeln, das eine erfolgreiche Behandlung und das Nachwachsen Ihrer Haare verhindert.
Eine der häufigsten Ursachen für Traktionsalopezie ist das konsequente Tragen der gleichen oder sehr ähnlichen engen Frisuren. Enge Frisuren, die ein hohes Risiko darstellen, sind enge Pferdeschwänze, enge Cornrows und enge Zöpfe.
Schäden durch chemische Entspannungsmittel, Styling mit hoher Hitze und jede andere Stylingmethode, die Brennen, Juckreiz oder Schmerzen verursacht, können ebenfalls zu Traktionsalopezie führen. Die Kombination dieser Stylingtechniken mit Hochrisikofrisuren erhöht das Risiko.
Diese Art von Haarausfall kann oft zu kleinen, dünnen Babyhaaren führen, die im betroffenen Bereich wachsen. Diese Haare sind zu fein und zu kurz, um der gleichen Belastung ausgesetzt zu sein wie die langen Haare.
Während Ihr Haaransatz am anfälligsten für Haarausfall durch Traktionsalopezie ist, kann er jeden Teil Ihres Haares betreffen. Dies ist wahrscheinlicher an den Kanten von scharfen Teillinien und anderen Kanten.
Warnzeichen Der Traktionsalopezie
Warnzeichen der Traktionsalopezie
Obwohl es viele Warnzeichen für Traktionsalopezie gibt, sollten Sie sich der Feinheiten bewusst sein. Dies sind die Warnzeichen, auf die Sie achten sollten, wenn Sie potenziell schädliche Stylingprodukte verwenden oder enge Frisuren bevorzugen.
Dein Haarteil Wird Breiter
Dies ist das erste Anzeichen dafür, dass die Traktionsalopezie fortschreitet. Wenn Ihr Haar dünner wird, insbesondere entlang der Bereiche mit der höchsten Spannung auf Ihrer Kopfhaut, werden die Teile zwischen den verschiedenen Haarpartien breiter.
Du wirst dieses Frühwarnzeichen eher sehen, wenn du viele enge Frisuren wie enge Zöpfe, Cornrows oder Dreadlocks trägst. Ein Grund dafür, dass es bei diesen Frisuren einfacher zu sehen ist, ist, dass es mehr Kanten und Teile gibt, die Sie sehen können. Es hat aber auch damit zu tun, dass diese Frisuren eher Spannungsschäden verursachen.
Ein weiteres Anzeichen für einen Traktionsschaden ist, dass Ihr Haaransatz länger ist als der Rest.
Zwischen Den Frisuren Fallen Mehr Haare Aus
Dies ist etwas, das Sie möglicherweise bemerken, wenn Sie Ihre Haare machen, oder Ihr Friseur bringt es bei einem Termin zur Sprache.
Es ist normal, dass Sie täglich 50-100 Haare verlieren. Das ist auch ungefähr das Ersatzniveau für Haare, so dass, wenn eine Haarsträhne ausfällt, eine andere Haarsträhne nachwächst.
Wenn Sie Ihr Haar über einen längeren Zeitraum hochhängen, bleibt ein Großteil dieses losen Haares mit Ihrem anderen Haar zusammen, daher ist es normal, dass mehr ausfällt, wenn Sie eine geflochtene oder andere schützende Frisur herausnehmen.
Wenn Sie oder Ihr Friseur jedoch plötzlich feststellen, dass zwischen den Frisuren mehr Haare als normal ausfallen, kann dies ein frühes Anzeichen für eine Traktionsalopezie sein.
Du Bemerkst Kleine Weiße Beulen In Deinem Haar Oder Entlang Deines Haaransatzes
Ein oder zwei kleine Unebenheiten gereizter Haut durch Ihr Haar sind normal, aber es kann besorgniserregend sein, wenn mehr dieser Unebenheiten auftauchen. Vor allem, wenn die Unebenheiten hauptsächlich in Bereichen mit hoher Belastung und Spannung auftreten.
Die Beulen können verschiedene Ursachen haben, von gereizten geschwollenen Haarfollikeln bis hin zu Pickeln oder leicht eingewachsenen Haaren, aber alle sind Anzeichen dafür, dass Ihre Haut geschädigt und gereizt ist.
Auch wenn Sie keine anderen Anzeichen von Haarausfall oder Reizung bemerken, ist es eine gute Idee, mit Ihrem Friseur, einem Arzt oder einem Dermatologen über mögliche Ursachen zu sprechen und was Sie tun können, um die Reizung zu lindern und Ihre Kopfhaut zu heilen.
Dein Haar Beginnt Seine Textur Zu Verändern
Manche Menschen können die Veränderungen ihrer Kopfhaut auch durch ihr Haar spüren. Wenn Sie Haarentspanner oder andere Chemikalien verwenden, die Ihre Haarstruktur verändern, ist dieses Warnzeichen möglicherweise weniger offensichtlich.
Wenn Sie jedoch bemerken, dass Ihr Haar dünner wird, leichter bricht oder wenn sich Ihre Haare vor dem Auftragen von Stylingprodukten merklich verändern, sind Ihre Haarfollikel möglicherweise geschädigt oder gereizt.
Die Hauptursache für Reizungen sind Haarfollikel. Dies kann ein Zeichen für eine Traktionsalopezie sein.
Wie Sie Traktionsalopezie Effektiv Vorbeugen Können
Verhindern Sie effektiv Traktionsalopezie
Egal, ob Sie sich im Frühstadium befinden oder bereits weit fortgeschritten sind, die Traktionsalopezie ist eine der am einfachsten zu behandelnden Formen des Haarausfalls.
Wie andere Formen des Haarausfalls ist es jedoch am einfachsten zu behandeln, wenn Sie das Problem frühzeitig erkennen. Diese Art von Haarausfall kann verhindert werden, indem die Menge an Narbengewebe in Ihrem Haar reduziert wird. Narbengewebe kann auch verhindern, dass Ihr Haar nachwächst und die Textur und Farbe verändern.
Vorbeugung ist eine bessere Option als Behandlung, obwohl im nächsten Abschnitt über Behandlungsmöglichkeiten gesprochen wird. Dies sind Schritte, die Sie unternehmen können, um die Entwicklung einer Traktionsalopezie zu verhindern.
Rocke Dein Natürliches Haar
Eines der größten Dinge, die Sie tun können, um Traktionsalopezie zu verhindern, besteht darin, Ihr natürliches Haar ohne Lockerungsmittel oder andere chemische Stylinghilfsmittel zu rocken, die im Laufe der Zeit Schäden und Reizungen verursachen.
Es wird geschätzt, dass bis zu 1/3 aller afroamerikanischen Frauen ein gewisses Maß an Traktionsalopezie haben, und ein Hauptschuldiger ist die Kombination von Relaxern und anderen potenziell schädlichen Frisuren und Stylingtechniken.
Die Aussichten für Männer sind nicht besser, obwohl die Statistiken zur Traktionsalopezie für uns nicht so leicht verfügbar sind, um genaue Zahlen zu liefern.
Wir verstehen, dass Sie bestimmte Produkte möglicherweise nicht vermeiden können, insbesondere wenn Ihr Job die Arbeit in der Unternehmenswelt, vor Kameras oder darstellenden Künsten umfasst.
Aber da sich die Kultur in den Vereinigten Staaten verändert, wird es einfacher, Ihr natürliches Haar zu tragen, und es wird Ihr Haar gesünder halten, wenn Sie dies tun.
Vermeiden Sie Hitze-Styling
Stylen Sie Ihr Haar mit der heißen Einstellung eines Haartrockners oder verwenden Sie Pressen und Lockenstäbe, um Ihre Mähne zu zähmen, was mit der Zeit zu fortschreitenden Schäden führt.
Auch bei Hitzeschutzprodukten summieren sich diese Schäden. Es kann mehr als nur Ihren Haarschaft reizen. Manchmal kann es auch die Wurzeln und den Haarfollikel betreffen.
Besonders wenn Sie zusätzlich ein entspannendes Produkt verwenden, reagieren Haare und Kopfhaut empfindlich auf Hitzeschäden durch Styling-Tools.
Halten Sie Hitzestyling für besondere Anlässe und Ihren Haartrockner die ganze Zeit auf einer kühlen oder warmen Einstellung.
Sie Können Ihre Haare Locker Oder Locker Tragen.
Versuchen Sie, Ihr Haar für ein paar Tage oder sogar Wochen zu lockern, anstatt es die ganze Woche in engen Styles zu halten.
Während loses Haar die Schäden durch enge oder restriktive Frisuren nicht verhindert, kann es Ihrer Kopfhaut etwas Zeit geben, um zu heilen und sich auf natürliche Weise zu erholen.
Wenn Sie jemand sind, der sich jeden Tag die Haare macht, versuchen Sie, eine lockerere Frisur wie einen niedrigen Pferdeschwanz anstelle eines hohen Pferdeschwanzes zu verwenden. Oder Sie können einen dickeren geflochtenen Stil anstelle eines engeren, dünnen Zopfstils verwenden.
Eine Frisur, die zu eng ist oder Schäden verursacht, ist ein schlechter Haarschnitt. Schmerz ist gleich Schaden.
Dasselbe gilt für Frisuren, bei denen Ihre Kopfhaut juckt, oder wenn Sie das Bedürfnis verspüren, verwenden Sie eine Kopfhaut- oder Haarklopfmethode, um Ihre Beschwerden zu lindern. Jede Frisur, die Ihre Kopfhaut juckt, Kopfschmerzen verursacht oder Ihre Kopfhaut zu straff anfühlt, verursacht wahrscheinlich ebenfalls Schäden.
Wenn Sie eines dieser Empfindungen verspüren, insbesondere wenn Ihr Haar von einem Stylisten gemacht wird, sollten Sie aufhören und mit einem lockereren Stil von vorne beginnen. Die meisten Stylisten können das Problem verstehen und werden gerne eine zu enge Drehung oder einen Zopf wiederholen.
Entscheiden Sie Sich Für Haargummis Aus Stoff Anstelle Von Gummi- Oder Elastischen Haargummis
Selbst die mit Faden umwickelten Gummihaargummis sind schädlicher als Stoffkrawatten. Stoffkrawatten verteilen den Stress und den Druck des Haargummis besser auf eine größere Haarpartie, anstatt den ganzen Druck auf eine kleine Haarpartie zu konzentrieren.
Diese breitere Druckverteilung hilft, zwei verschiedene Arten von Haarschäden zu verhindern.
Die erste Art der Beschädigung tritt direkt am Haargummi auf, wo der ganze Druck den Haarschaft nach wiederholtem Gebrauch des Haargummis schwächt.
Dieser Druck kann zu Spannungslinien in Ihrem Haar führen, die bis zu Ihrer Wurzel zurückreichen. Die Spannung des Haargummis ist nicht gleichmäßig verteilt, sodass einige Haarpartien stärker gezogen werden als andere.
Diese zusätzliche Spannung kann sowohl die Wurzel jeder Haarsträhne beschädigen, was dazu führen kann, dass sie bricht oder dünner und schwächer wird oder sogar ausfällt, als auch den Follikel beschädigt.
Wenn der Follikel beschädigt ist, kann er eine schwächere Haarsträhne produzieren, wenn er wieder wächst, oder es dauert länger, bis das Haar wieder wächst, während der Schaden heilt.
Wie Sie Ihr Haar Nach Der Traktionsalopezie Nachwachsen Lassen
Haare nach Traktionsalopezie nachwachsen lassen
Wenn Sie bereits an Traktionsalopezie leiden oder vermuten, dass Sie sich im Anfangsstadium befinden, aber noch nicht diagnostiziert wurden, fragen Sie sich wahrscheinlich, was Sie tun können, um den Schaden umzukehren und Ihr Haar wiederherzustellen.
Die Traktionsalopezie kann in den meisten Fällen rückgängig gemacht werden, wie wir bereits besprochen haben. Manche Menschen können sich jedoch vollständig erholen, wenn sie es früh genug erwischen.
Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Traktionsalopezie haben, aber nicht diagnostiziert wurde, ist es natürlich ein guter erster Schritt, einen Termin bei einem Dermatologen zu vereinbaren, damit Sie Ihren Fall untersuchen und sich individuell beraten lassen können.
Vermeiden Sie Um Jeden Preis Risikoreiche Frisuren.
Obwohl dieser Schritt nicht dauerhaft sein muss, sollten Sie keine engen, risikoreichen Frisuren tragen, bis Ihr Haar und Ihre Kopfhaut vollständig verheilt sind.
Sprechen Sie mit Ihrem Stylisten oder Dermatologen über Frisurenoptionen, die modisch und professionell sind, ohne Ihre Genesung zu gefährden.
Genau wie bei Haarbrüchen, über die wir im vorherigen Abschnitt dieses Artikels gesprochen haben, besteht dieser Schritt darin, Ihnen die Möglichkeit zu geben, Ihren Kopf und Ihre Haare zu erholen und nachzuwachsen.
Der größte Unterschied zwischen diesem Schritt und den vorbeugenden Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Entwicklung einer Traktionsalopezie von vornherein zu verhindern, besteht darin, wie lange Sie die Pause einhalten müssen.
Sie können Traktionsalopezie behandeln, indem Sie sie behandeln, anstatt zu versuchen, sie zu verhindern. Ihre Kopfhaut wird anfälliger für weitere Schäden, wenn Sie weiterhin die gleichen Styling-Tools und Frisuren verwenden.
Es dauert länger, den Schaden, der Haarausfall verursacht, zu reparieren, als ihn zu verhindern. Daher sollten Sie risikoreiche Stile für mindestens ein paar Monate vermeiden. Nachdem Ihr Haar vollständig verheilt ist, sollten Sie Ihren Friseur darüber informieren, dass Sie in der Vergangenheit an Traktionsalopezie litten, damit er Ihnen bei der Auswahl eines Stils helfen kann, der den Haarausfall minimiert.
Stoppen Sie Die Verwendung Von Relaxern
Es ist eine gute Idee, keine chemischen Entspannungsmittel für Ihr Haar zu verwenden, bis das natürliche Haar nachwächst.
Relaxer sind hart für Ihre Kopfhaut, daher wird die weitere Verwendung die Heilung Ihres Körpers behindern und den Prozess des Haarwachstums wieder in Gang setzen. Sie können mit einem Stylisten sprechen, wenn Sie Fragen zum Stylen Ihrer Haare haben.
Vielen Menschen fällt es schwer, mit Haaren zu arbeiten, die am Ende mit einem Relaxer behandelt wurden und in der Nähe Ihrer Kopfhaut natürlich wachsen. Vielleicht möchten Sie es ein wenig wachsen lassen und dann den entspannten Teil abschneiden.
Das Kürzen Ihres Haares, insbesondere wenn es jetzt sehr lang ist, kann auch dazu beitragen, dass sich Ihre Haarfollikel erholen, da das zusätzliche Gewicht Ihres Haares Ihre Kopfhaut nicht belastet.
Wenn Sie Relaxer weiterhin verwenden müssen, versuchen Sie, die Zeit zwischen den Behandlungen einzuplanen, damit Ihr Haar und Ihre Kopfhaut mehr Zeit haben, sich zu erholen.
Nachdem Sie eine Entspannungsbehandlung erhalten haben, sollten Sie versuchen, sich mindestens 1-2 Wochen lang von Hitze-Styling-Geräten fernzuhalten. Sie können ihre Verwendung auch auf besondere Anlässe beschränken.
Ändere Alle Paar Wochen Deine Frisur
Sie sollten Ihre Frisur ändern, auch wenn Sie risikoreiche Frisuren vermeiden können (von denen wir wissen, dass sie nicht immer möglich sind), aber Sie sollten dies dennoch tun, wenn Sie gesundes Haar und eine gesunde Kopfhaut haben.
Selbst wenn Sie nur Ihre Frisur von Tag zu Tag ändern oder den Stil Ihrer Extensions ändern, wird es einen Unterschied machen, wo Ihr Stresslevel ist. Stress auf der Kopfhaut zu verteilen, anstatt ständig auf die gleichen Bereiche zu treffen, kann helfen, den Schaden zu reduzieren.
Auch wenn sich Ihre Frisur nicht verändert hat, können Sie andere Schritte und Interventionen durchführen, die effektiver sind.
Verwenden Sie sanftere Haarschmuck und Extensions
Für Extensions sollten Sie anstelle der geklebten Variante ein eingenähtes Extensionsset oder ein eingenähtes Gewebe verwenden. Kleber kann Hautreizungen verursachen und Haarsträhnen können in verschiedene Richtungen gezogen werden.
Ein Kissenbezug aus Satin ist eine bessere Wahl als ein Kissenbezug aus Baumwolle oder Wolle, da er Ihr Haar schützt.
Sie werden es einfacher finden, Ihr Haar mit dem Satingewebe zu pflegen. Es ist im Allgemeinen auch fein genug, um zu verhindern, dass Ihr Haar über Nacht in das Gewebe des Stoffes eindringt und bricht oder von Ihrer Kopfhaut gezogen wird.
Eine andere Möglichkeit wäre die Verwendung von Stoffstirnbändern oder Taulappen, um Ihre Haare aus Ihrem Gesicht zu halten, anstelle eines Haargummis oder eines Haargummis, wenn dies für Sie unverzichtbar ist.
Eine Haarwuchsbehandlung wird empfohlen
Rogaine ist eine weitere Option, die Dermatologen zur Behandlung von Traktionsalopezie empfehlen. Es hat sich auch bei anderen Arten von Alopezie als wirksam erwiesen.
Insbesondere wurde klinisch nachgewiesen, dass die stärkere 5%-Formulierung das Haarwachstum auf Follikelebene wiederherstellt und Follikel, die nicht aktiv wachsen, wieder in eine aktiv gewachsene, anagene Phase bringt.
Die Verwendung von Rogaine kann Ihnen helfen, mehr Haare in Bereichen mit erheblichem Haarausfall wiederherzustellen und Ihren Haaransatz wieder dorthin zu bringen, wo er war, bevor Sie anfingen, Traktionsalopezie zu entwickeln.
Das heißt, selbst mit Hilfe von Rogaine können Sie Ihr Haar möglicherweise nicht vollständig wiederherstellen, wenn Ihre Alopezie schwerwiegend geworden ist.
Haartransplantationen
Dies ist eine invasivere Option und nicht etwas, was die meisten Menschen mit Traktionsalopezie jemals in Betracht ziehen müssen. Bevor Sie über eine Haartransplantation nachdenken, denken Sie daran, dass es durchschnittlich 3 Monate dauert, bis Ihre Haare nach jeder Art von Haarausfall wiederkommen.
Wenn Ihr Haar stärker geschädigt ist oder die Kopfhaut stärker betroffen ist, kann es bis zu 4-6 Monate dauern, bis sich Ihr Haar erholt.
Wenn sich Ihr Haar nach einigen Monaten nicht erholt oder Ihr Dermatologe der Meinung ist, dass Ihre Alopezie behandelt werden muss, kann es sich lohnen, eine Haartransplantation in Betracht zu ziehen.
Eine Haartransplantation bewegt Haarfollikel von einem anderen Teil Ihres Kopfes in den Bereich, in dem Sie Haarausfall haben. Dies geschieht normalerweise an der Rückseite Ihrer Kopfhaut. Das transplantierte Haar fällt zunächst aus, aber die Haarfollikel werden einige Wochen nach dem Ausfall der ursprünglichen Haare beginnen, neue Haare in den Bereich zu wachsen.
Dazu können zwei Methoden verwendet werden: Bei der einen wird der Rücken rasiert, um einzelne Haarfollikel für die Transplantation zu entfernen, und bei der anderen werden mehrere Zentimeter der Haut entfernt, um die Follikel aus dem Bereich zu extrahieren, der leicht von Ihrem vorhandenen Haar bedeckt ist.
Beide Verfahren haben kurze Erholungszeiten, obwohl beide Ihre Kopfhaut wahrscheinlich mehrere Tage lang zart machen.
Einige Ärzte empfehlen auch, Rogaine zu verwenden, um das Haarwachstum nach einer Transplantation zu unterstützen.
Abschluss
Hoffentlich fühlen Sie sich, wenn Sie bis hierher mit uns gekommen sind, besser darauf vorbereitet, die Auswirkungen der Traktionsalopezie zu verhindern und mit ihnen umzugehen, und weniger, als ob Sie die Situation nicht unter Kontrolle haben.
Traktionsalopezie kann verhindert und behandelt werden. Es ist möglich, Ihre Haare zurückzubekommen. Alles, was Sie tun müssen, ist, einige einfache Anpassungen vorzunehmen.
