Es gibt drei Hauptgründe, Brennnessel sofort zu verwenden, um Haarausfall zu reduzieren
- Um Entzündungen in der Kopfhaut zu reduzieren
- Um Schäden durch freie Radikale auf der Kopfhaut zu beseitigen
- Um DHT topisch oder intern zu blockieren
In diesem Artikel werden diese Punkte ausführlicher behandelt. Dieser Artikel wird auch eine 6-monatige Studie enthalten, die 620 Patienten umfasste und zeigte, dass Brennnessel DHT blockieren kann.
Dieser Artikel wird auch 3 verschiedene Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie mit der Verwendung von Brennnessel in Ihrer Haarpflege beginnen können .
Was Ist Brennnessel?
Die Brennnessel Urtica dioica (oder Urtica dioica) ist eine mehrjährige blühende Pflanze, die in vielen Teilen der Welt heimisch ist, einschließlich Nordamerika, Europa und Asien. Es kann eine Höhe von bis zu sieben Metern erreichen. Es ist leicht an seinen herzförmigen Blättern und dem rauen, borstigen Haaransatz zu erkennen.
Diese feinen Härchen sind bei Berührung ziemlich schmerzhaft. Immer wenn Sie diese Blätter aufbürsten, bricht die zerbrechliche Haarspitze ab und verursacht Hautirritationen, einschließlich Schmerzen, Schwellungen, Juckreiz und Taubheit. Ironischerweise werden die Blätter seit Jahrhunderten wegen ihrer medizinischen Eigenschaften verwendet.
Es hat viele Bestandteile. Die Stängel, Blätter und Wurzeln der Brennnessel sind reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen wie Magnesium, Vitamin C, Vitamin B und Vitamin K. Sie ist auch reich an Eisen und Omega-3-Säuren.
Seine Fähigkeit, Haarausfall und Alopezie zu verhindern, ist einer seiner vielen Vorteile. Forscher haben dem Potenzial der Brennnesseln, das Haarwachstum zu stimulieren und dickeres, gesünderes Haar zu fördern, Gewicht zugeschrieben.
Bestandteile Der Brennnessel
Brennnessel wird als antioxidatives und antimikrobielles Kraftpaket gepriesen. Was macht die Brennnessel so wohltuend? Seine chemische Zusammensetzung natürlich.
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Wie zu erwarten, werden die in der Brennnessel enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe weitgehend vom Pflanzenteil (Wurzel, Stängel oder Blätter) bestimmt.
Die Blätter der Pflanze enthalten viel Vitamin A, C und D, EF K, P sowie Vitamin B-Komplexe. Die Blätter haben auch erhebliche Mengen an Selen und Zink sowie Eisen und Magnesium.
Diese verschiedenen Vitamine und Mineralstoffe wurden bereits früher mit dem Haarwachstum in Verbindung gebracht. Vitamin E zum Beispiel war laut einer Studie aus dem Jahr 2010 besonders hilfreich bei der Erhöhung der Anzahl der Haare in einem bestimmten Bereich der Kopfhaut.
Eisen und Zink sind aufgrund ihrer jeweiligen Beiträge zur DNA-Synthese und Genexpression besonders wichtig für das Haarwachstum.
Das Blatt scheint die höchsten Gehalte an Makronährstoffen und Mikronährstoffen zu haben als der Stiel und die Wurzel, mit mehr Proteinen und Fetten in ihnen.
Die Brennnesselwurzeln sind die nahrhaftesten in Bezug auf bioaktive Substanzen. Sie enthalten viel Stärke, Zucker und Harze, aber weniger Proteine, Fette und Mikronährstoffe.
Die Quelle und Zusammensetzung der Brennnessel bestimmen auch die Nährstoffzusammensetzung. Hier ist ein schneller Vergleich von Brennnesselblättern mit Brennnesselblattpulver:
Es ist natürlich, dass Brennnesselpulver, das eine konzentrierte und dehydrierte Form von Brennnesselblättern ist, höhere Makronährstoffe enthält.
Die Verbindung Zwischen Brennnessel, Entzündung Und Haarausfall
Chronischer Haarausfall kann durch eine Entzündung der Kopfhaut verursacht werden. Der Körper wird versuchen, Gewebeschäden zu reparieren, die durch fremde oder schädliche Partikel wie DHT, Bakterien und freie Radikale verursacht wurden.
Untersuchungen, wie diese von Bertoloni et al., haben gezeigt, dass chronische Entzündungen dazu führen, dass die Zellen in Ihrer Kopfhaut einen selbstzerstörerischen Mechanismus aktivieren, der die Haarsträhnen und die entsprechenden Follikel schädigt .
Einige Wirkstoffe regulieren Entzündungen. Ein solcher Wirkstoff namens NF-B wurde als starker Entzündungsauslöser in Verbindung gebracht. Einmal aktiviert, bewirkt NF-kB, dass auch andere entzündungsfördernde Mittel aktiviert werden. Daher ist eine Entzündung sehr abhängig von diesen NF-kB-Aktivitäten.
Einige Studien haben sich mit den entzündungshemmenden Eigenschaften der Brennnessel beschäftigt.
Die Ergebnisse zeigten, dass es fast vollständig dosisabhängig war. Das bedeutet, je weniger Entzündung eine Zelle erfährt, desto mehr Brennnesselextrakt ist darin enthalten.
Es gibt mehrere Mechanismen, warum die Brennnessel eine so starke Wirkung auf Entzündungen hat. Erstens bestehen die Inhaltsstoffe in Urtica- Extrakten aus Flavonoiden und Phenolen, die als starke Antioxidantien wirken, die für den Umgang mit freien Radikalen unerlässlich sind.
Moleküle bestehen aus Atomen. Atome bestehen aus Protonen, Neutronen und Elektronen. Elektron kommt paarweise, was dem Atom hilft, stabil zu bleiben.
Freie Radikale sind instabile Moleküle, die andere stabile Moleküle angreifen, um ihre Elektronen zu stehlen. Dies führt zu Unsicherheit für lebende Zellen. Dies führt zu weit verbreiteten Schäden, die schließlich eine Entzündungsreaktion hervorrufen, von der wir wissen, dass sie eine große Rolle bei chronischem Haarausfall spielt.
Obwohl das Ausmaß des Haarausfalls aufgrund von Schäden durch freie Radikale nicht umfassend untersucht wurde, deuten einige Studien darauf hin, dass ein hoher Grad an oxidativem Stress in der Kopfhaut ein Faktor sein kann, der zur Alopezie beiträgt. Eine andere Studie hat gezeigt, dass Haarausfall aufgrund von Schäden durch freie Radikale bei vielen Menschen eine Hauptursache für Haarausfall sein kann.
Antioxidantien verhindern, dass freie Radikale Schäden anrichten, indem sie eines ihrer eigenen Elektronen abgeben.
Es gibt wahrscheinlich Tausende verschiedener Antioxidantien (Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin, um nur einige zu nennen), um verschiedenen Untergruppen von freien Radikalen entgegenzuwirken.
Jüngste Berichte von Guder et al. haben gezeigt, dass Brennnesseln reich an Antioxidantien sind. Die bemerkenswertesten sind Flavonoide und Polyphenole, die beide auch nachweislich entzündungshemmende Eigenschaften haben.
Brennnessel enthält auch eine gesunde Vitamin-C-Quelle, die neben den antioxidativen Eigenschaften auch direkt zu gesunder Haut und Haaren beiträgt.
Zweitens kann die Brennnessel eine gewisse Anwendung bei der Apoptose oder dem programmierten Zelltod haben. Apoptose ist ein natürlicher Prozess, der auftritt, wenn unser Körper einen bestimmten Zelltyp überproduziert, der dann zusätzliche, unnötige Energie aufnimmt.
Wenn eine Zelle als eher schädlich als nützlich für den Körper angesehen wird, kann sie auch Apoptose durchlaufen.
Während Apoptose normalerweise keine Entzündungsreaktion hervorrufen würde, können besondere Bedingungen das Gegenteil beweisen. Es wurde beispielsweise gezeigt, dass freie Radikale die Apoptose aktivieren.
Wenn viele Zellen auf einmal sterben, hält es der Körper für notwendig, den Bereich zu entzünden. Das kann schlecht für die Kopfhaut sein.
Die gute Nachricht ist, dass die Brennnessel sowohl antioxidative als auch antimikrobielle Eigenschaften hat, was darauf hindeutet, dass sie für den Menschen von Vorteil ist.
Drittens hat die Brennnessel antibakterielle Potenziale gezeigt, auch solche, die direkt das Haar betreffen. Follikulitis ist insbesondere eine häufige Hauterkrankung, die durch eine fokale Entzündung der Haarfollikel gekennzeichnet ist. Es kann von Schmerzen oder Juckreiz begleitet sein.
Follikulitis wird am häufigsten durch bakterielle Infektionen verursacht. Obwohl es üblich ist, Bakterien auf der Haut zu haben, können sie in der Kopfhaut aktiv werden und Haarfollikel schädigen.
Forscher fanden heraus, dass Brennnessel sehr wirksam bei der Hemmung des Staphylococcus -Strangs war. Dies liegt an seiner Fähigkeit, die Bakterienzellwand anzugreifen.
Jan u. Al. unterstützt das Potenzial der Brennnesseln als antimikrobielles, antioxidatives und entzündungshemmendes Mittel .
Brennnessel Und DHT
Es wird allgemein angenommen, dass DHT ein Hauptfaktor für Haarausfall und Haarausfall bei Männern ist.
Dihydrotestosteron oder DHT ist ein Sexualsteroid und ein Androgenhormon, das als Nebenprodukt von Testosteron entsteht. Obwohl wir anerkennen, dass Testosteron für die sexuellen Funktionen und bestimmte männliche Entwicklung unerlässlich ist, ist es auch der Vorläufer von DHT.
Tatsächlich werden etwa 5-10 % des zirkulierenden freien Testosterons mit Hilfe des Enzyms Typ II 5-Alpha-Reduktase in DHT umgewandelt.
DHT ist eine Schlüsselkomponente sekundärer männlicher Merkmale wie Gesichtsbehaarung, Brustbehaarung und tiefere Stimme. Es entfernt jedoch auch Haare von der Kopfhaut. Zahlreiche Studien haben die Korrelation zwischen den beiden verknüpft.
Interessanterweise wurde DHT auch mit dem Wachstum von Prostatazellen in Verbindung gebracht. Dies ist bei Jugendlichen normal, kann aber bei älteren Männern zu einer gutartigen Prostatahyperplasie führen.
Eine von Nahata et al. durchgeführte Studie untersuchte die Auswirkungen von Brennnesseln auf BPH, die durch Testosteron induziert wird. In der Zwischenzeit verglichen und kontrastierten sie die Gruppe mit Brennnessel mit der Gruppe mit 1 mg Finasterid, einem Medikament, das verwendet wird, um eine vergrößerte Prostata zu verkleinern und das Haarwachstum zu steigern.
Die Ergebnisse zeigten, dass das Brennnessel Petroleumether auch b-Sitosterin und andere Komponenten enthält, die die 5a-Reduktase-Enzymaktivitäten signifikant hemmen können.
Die Forscher fanden auch heraus, dass Finasterid ähnliche Vorteile wie Brennnessel haben könnte, jedoch ohne all die unerwünschten Nebenwirkungen. Moradi et al stellten ähnliche Ergebnisse mit Brennnesselwurzeln fest.
Safarinejad versuchte auch, durch eine randomisierte, doppelblinde Crossover-Studie mit 620 Patienten, die an BPH litten, einen Zusammenhang zwischen Brennnessel und BPH herzustellen. Nach 6 Monaten stellte er fest, dass die Prostatagröße in der experimentellen Brennnesselgruppe gegenüber der Placebogruppe moderat abnahm. Viele Patienten, die die Brennnesselbehandlungstherapie fortsetzten, sahen kontinuierlich gute Ergebnisse.
Anwendung Von Brennnessel Bei Haarausfall
Es gibt viele Möglichkeiten, Brennnessel in Ihre Haarpflegeroutine zu integrieren.
Option 1: Verwenden Sie Es Als Zusatz
Brennnessel-Nahrungsergänzungsmittel sind online und in Geschäften erhältlich, die Nahrungsergänzungsmittel verkaufen. Obwohl Kapseln die beliebteste Form sind, können sie auch in Tabletten- oder Pulverform gekauft werden.
Um die Vorteile der Brennnesseln voll auszuschöpfen, sollte ein- oder zweimal täglich eine 500-mg-Kapsel eingenommen werden.
Option 2: Verwenden Sie es als Brennnessel-Tonikum
Sie können es einfach in heißem Wasser aufgießen und als Tee trinken.
Die Chancen stehen gut, dass in Ihrem Garten einige Brennnesseln wachsen. Wenn Sie sich entscheiden, auf Brennnesseln zu jagen, tragen Sie Handschuhe, ein langärmliges Hemd und eine lange Hose. Wenn Sie irgendeinen Teil der Pflanze berühren, ist dies leicht schmerzhaft und kann viele Stunden anhalten.
Sollten Sie es schaffen, die Pflanze zu lokalisieren, verwenden Sie eine Schere oder eine Haarschneidemaschine, um die oberen beiden Hochblätter der Blätter abzuschneiden, anstatt den gesamten Stängel zu nehmen. Dadurch kann sich der Rest der Pflanze für die zukünftige Verwendung wieder regenerieren. Wenn keine frischen Blätter verfügbar sind, können Sie getrocknete Blätter auf den Märkten kaufen.
Heres ein einfaches Rezept für ein nettes Gebräu.
- Kochen Sie etwa vier Tassen Wasser
- Vier Teelöffel frische Brennnessel fein hacken
- Die Brennnessel ins Wasser geben und ca. 20 Minuten bei geschlossenem Deckel ziehen lassen. Sie können den Tee stärker machen, indem Sie ihn länger ziehen lassen
- Verwenden Sie ein Sieb, um die Flüssigkeit abzuseihen.
- Heiß oder kalt genießen
Option 3: Die Brennnessel In Öl Aufgießen
Ein Brennnesselölaufguss ist eine der effektivsten Möglichkeiten, es zu verwenden. Brennnesselöl dringt tiefer in die Kopfhaut ein, um geschädigte Haarfollikel tief zu nähren und zu reparieren.
Es kann jedem vorhandenen hausgemachten Shampoo und Haarpflegeprodukt hinzugefügt werden. Es kann auch separat als Tiefenspülung verwendet werden, die über Nacht auf der Kopfhaut verbleibt und morgens abgewaschen wird.
Nebenwirkungen Und Risiken Der Brennnessel
Es gibt nicht viele Berichte über schädliche Nebenwirkungen (abgesehen vom offensichtlichen Stechen). Wer allergisch oder empfindlich auf Brennnessel reagiert, sollte das Kraut am besten nicht einnehmen.
Brennnessel hat viele wunderbare Vorteile, kann aber mit einigen Medikamenten interagieren. Verwenden Sie laut WebMD mit Vorsicht, wenn Sie Folgendes einnehmen:
- Blutverdünnende Medikamente
- Diuretika
- Medikamente gegen Blutdruck
- Entzündungshemmende Medikamente
Bevor Sie die Brennnessel in Ihre tägliche Routine integrieren, empfehlen wir Ihnen, einen in pflanzlichen Heilmitteln erfahrenen Arzt zu konsultieren.
Von Der FDA Zugelassene Alternativen Zu Brennnessel
Von der FDA zugelassene Medikamente sind verfügbar, wenn Sie einen Mainstream-Ansatz für das Haarwachstum bevorzugen. Sie können diese allein, zusammen oder sogar zusammen mit Behandlungen wie Brennnessel verwenden.
Minoxidil
Minoxidil, auch bekannt als Rogaine, ein topisches Medikament gegen Haarausfall, ist seit 1980 auf dem Markt erhältlich.
Minoxidil ist ein Vasodilatator. Es öffnet die Blutgefäße, sodass das Blut (einschließlich seines Sauerstoffs und seiner Nährstoffe) leichter fließen kann. Es ist nicht bekannt, was der genaue Mechanismus hinter dem Haarwachstum ist, aber es wird angenommen, dass es den Wachstumsfaktor in dermalen Papillenzellen erhöht.
Als topische Behandlung ist der Hauptvorteil von Minoxidil das geringe Risiko systemischer Nebenwirkungen. Minoxidil kann in geringen Mengen in den Blutkreislauf gelangen. Das bedeutet, dass das Potenzial für systemische Nebenwirkungen begrenzt ist.
Im Gegensatz zu Finasterid kann Minoxidil auch von Männern und Frauen verwendet werden. Es ist also eine praktikable Option für Glatzenbildung bei Männern und Haarausfall bei Frauen.
Finasterid
Finasterid (auch bekannt als Propecia) ist ein orales Medikament gegen Haarausfall. Es wurde erstmals 1992 auf den Markt gebracht. Obwohl es ursprünglich zur Behandlung der gutartigen Prostatahyperplasie (BPH) bei Männern eingesetzt wurde, zeigte sich bald seine haarwachsende Wirkung. Es wurde 1997 für die Behandlung von Haarausfall zugelassen.
Wie wirkt Finasterid?
Finasterid wirkt als 5-Alpha-Reduktase-Hemmer. Es hemmt die Aktivitäten des Enzyms 5-Alpha-Reduktase, das eine bedeutende Rolle bei der DHT-Synthese spielt. Das bedeutet weniger 5-Alpha-Reduktase und damit geringere DHT-Konzentrationen im Körper und auf der Kopfhaut.
Diese Behandlung ist bei Männern mit Haarausfall wirksam. Allerdings gibt es einige Nebenwirkungen. Erektionsstörungen, Ejakulationsstörungen und Libidoverlust sind die häufigsten Nebenwirkungen. Diese Nebenwirkungen sind sehr selten und treten nur zwischen 2,1 Prozent und 3,8 Prozent auf.
Finasterid wird für diejenigen empfohlen, die nicht geeignet sind. Finasterid ist nur für Männer zur Behandlung von Haarausfall zugelassen. Es ist auch nur auf Rezept erhältlich, so dass Sie in Bezug auf Ihren Haarausfall mit einem Arzt zusammenarbeiten müssen.
Fazit
Brennnessel in all ihren verschiedenen Formen kann ein wirksames Mittel sein, um Haarausfall zu bekämpfen und das Haarwachstum zu ermöglichen. Der Einsatz dieser Pflanze ist jedoch nur ein sehr kleiner Schritt in die richtige Richtung. Sie müssen die Grundursache des Problems angehen, damit Ihr Haar wieder wachsen und es für den Rest Ihres Lebens erhalten kann.
Brennnessel kann ein wirkungsvoller und natürlicher Weg sein, DHT zu blockieren, sowohl intern als auch topisch, ohne die mit Propecia verbundenen Nebenwirkungen, dies ist ein großer Vorteil.
