Dieser Artikel erklärt die Vorteile der Reishi-Pilze und wie sie Ihnen helfen können, Ihr Haar wachsen zu lassen . Sie erfahren mehr über die neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse rund um dieses uralte Kraut und wie Sie heute damit beginnen können, seine Vorteile zu nutzen.
Ich zeige Ihnen dieses 2000 Jahre alte Kraut zusammen mit seiner Verwendung im alten China.
2. In diesem Artikel werde ich aktuelle wissenschaftliche Studien zu Reishi-Pilzen und ihren verschiedenen Eigenschaften diskutieren, um festzustellen, ob es sich um eine wirksame Behandlung von Musterkahlheit handelt.
Drittens teile ich Ihnen drei Arten der Nahrungsergänzung mit Reishi mit, von denen zwei meine eigenen Haarwachstumsrezepte sind, die ich persönlich mit großartigen Ergebnissen angewendet habe.
Was Ist Reishi-Pilz?
Der Reishi-Pilz gilt in Asien als das Kraut der spirituellen Kraft und wird seit Tausenden von Jahren zusammen mit anderen Kräutern wie Fo Ti verwendet. Es kann viele Dinge genannt werden, einschließlich G. Lucidum und Lingzhi, und es wächst an der Basis von Laubbäumen.
Wilde Sorten dieses Pilzes mögen selten sein, aber Lingzhi kann heute auf Hartholzstämmen oder Holzspänen angebaut werden.
Der Pilz selbst hat eine korkige Textur und ist oben abgeflacht. Der Pilz ist normalerweise mit einem roten Lack bedeckt und hat eine nierenförmige Kappe. Andere Farben sind möglich, aber am häufigsten wird roter Reishi verwendet und untersucht.
Es ist leicht zu verstehen, warum Forscher diesen vielseitigen Pilz ausgiebig auf sein therapeutisches Potenzial untersucht haben, das Immunmodulation und Antioxidantien umfasst.
Die Frage, die dieser Artikel beantworten wird, lautet: Kann Reishi zur Behandlung von Alopezie verwendet werden?
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1. Reishi Als Inhibitor Von DHT
Dihydrotestosteron (DHT) ist ein Sexualhormon, das durch das als 5-Reduktase bekannte Enzym aus Testosteron umgewandelt wird.
Dies ist ein natürlicher Prozess, der für die Mehrheit der Menschen nicht schädlich ist. Allerdings kann DHT bei Männern mit einer Prädisposition für männlichen Haarausfall die Kopfhaut irritieren. Dies ist die Hauptursache für androgenetische Alopezie (AGA).
Eine DHT-Hemmung kann für diejenigen erreicht werden, die an AGA leiden. Haarausfall kann mit der richtigen Hemmung rückgängig gemacht werden. Das Haarwachstum kann auch natürlich und unbeeinflusst erfolgen.
Eine solche Methode ist die Ergänzung mit Reishi-Pilzen.
In Japan wurden 2005 19 Pilze auf ihre Hemmung der 5-Reduktase getestet.
Zunächst stellten die Forscher Ethanolextrakte von jeder der 19 Pilzarten her, die in das Experiment einbezogen wurden.
Im ersten Teil der Studie fügten die Wissenschaftler Ethanolextrakte zu einer Suspension hinzu, die Rattenleber und Prostatamikrosomen enthielt, und anschließend im zweiten Teil. Der Zweck dieses Experiments bestand darin, den Prozentsatz der inhibitorischen Aktivität jeder der Pilzproben zu bestimmen.
Reishi zeigte den größten Prozentsatz der 5-Reduktase-Hemmung und fiel zwischen 70 und 80 %. Als Referenz zeigte die nächstwirksamste Pilzart, Pleurotus osteratus, einen hemmenden Prozentsatz von etwa 60 %.
Als nächstes untersuchten die Forscher die Wachstumsrate der Prostata bei kastrierten Ratten. Dieses Experiment wurde entwickelt, um zu sehen, ob G.lucidum (Reishi-Pilze) die Wirkung von Testosteron hemmen kann, da die Prostatagröße direkt mit dem Testosteronspiegel zusammenhängt.
Die drei Gruppen wurden in die Ratten aufgeteilt. Die Kontrollgruppe erhielt nur Testosteron, während die zweite Gruppe sowohl Testosteron als auch G. lucidum (1,5 mg/kg) erhielt. Die zweite Gruppe erhielt nur Testosteron (1,5 mg/kg) und die dritte erhielt Testosteron plus eine Menge von 15 mg/kg G.lucidum.
Während die Ergebnisse zeigten, dass beide Reishi-Konzentrationen das Prostatagewicht unter das der Testosteron-Kontrollgruppe reduzierten, war die niedrigere Konzentration interessanterweise effektiver.
Was Sollte Das Wichtigste Für Diejenigen Sein, Die An Haarausfall Leiden?
Reishi-Pilze sind ein wirksamer Hemmer der 5-Reduktase und reduzieren die körpereigene Produktion von DHT. Für diejenigen mit AGA ist dies ein kritischer Fund. Dies bedeutet, dass die Ergänzung mit Reishi-Pilzen den DHT-Spiegel senken und DHT-empfindliches Haar vor Miniaturisierung schützen kann.
2. Reishi Als Antimikrobielles Mittel
Mit der schnell zunehmenden Antibiotikaresistenz sind natürliche Methoden zur Bekämpfung verschiedener Mikroben schnell in den Vordergrund der wissenschaftlichen Forschung gerückt.
In einer Studie von Quereshi et al. wurde der Reishi-Pilz gesammelt, getrocknet, zerkleinert und dann mit einer von drei Methoden (Methanol, Ethanol und Aceton) extrahiert. Eine Negativkontrolle (destilliertes Wasser) und eine Positivkontrolle, das Antibiotikum Gentamycinsulfat, wurden ebenfalls verwendet.
Jede der fünf Lösungen wurde zu den Platten von sechs verschiedenen bakteriellen Pathogenen gegeben, und jede Platte wurde 24 Stunden lang inkubiert. Jeder der Tests wurde dreimal wiederholt, und die Ergebnisse waren wie folgt:
Während keiner der Reishi-Extrakte die positiven Kontrollergebnisse des Antibiotikums übertraf, kamen einige von ihnen doch ziemlich nahe. Der Acetonextrakt war sowohl gegen B. subtilis als auch gegen K. Pneumoniae wirksam. Alle Extrakte zeigten eine größere Zone mikrobieller Hemmung als die Negativkontrolle.
Sie fragen sich vielleicht, was gut ein antimikrobielles Mittel gegen Haarausfall ist?
Bedenken Sie, dass nicht alle Formen der Alopezie auf DHT-Empfindlichkeit zurückzuführen sind. Es gibt auch andere Formen von Haarausfall, die durch Pilzinfektionen und bakterielle Überwucherung verursacht werden.
Sie können Ihre Haarfollikel gesund halten, indem Sie Reishi-Pilz zur Haarpflegeroutine hinzufügen. Dies gibt Ihrem Haar die beste Umgebung für Wachstum und Entwicklung.
3. Reishi Als Immunmodulator
Eine besondere Form der Alopecia Alopecia areata ist eine autoimmune Form der Glatzenbildung. Das körpereigene Immunsystem schützt ihn vor fremden Bedrohungen. Diese Angriffe können Bakterien und Viren umfassen.
Alopecia areata wird dadurch verursacht, dass das Immunsystem die Haarfollikel angreift. Dies führt zu Haarausfall und Follikelschäden. Dies führt jedoch zu fleckigen Haaren, wenn es unbehandelt bleibt, führt es mit der Zeit zu vollständigem Haarausfall.
Es gibt eine Reihe von Behandlungen, denen sich Personen mit dieser Art von Alopezie unterziehen. Und während einige die Haarprobleme zu diesem Zeitpunkt behandeln können, ist es wichtig, dass die Grundursache des Haarausfalls behandelt wird, damit eine dauerhafte Lösung gefunden werden kann.
Der Reishi-Pilz hat sich als Immunmodulator erwiesen. Dies bedeutet im Grunde, dass Reishi-Pilze verwendet werden können, um das Immunsystem durch chemische Manipulation (in diesem Fall die Erzeugung von Zytokinen) zu aktivieren.
Obwohl derzeit keine Studien zur Wirkung von Reishi auf Alopecia areata existieren, ist es nicht weit hergeholt zu sagen, dass Reishi bei einer solchen Behandlung von Vorteil sein könnte. Schließlich würde eine angemessene Immunantwort den Angriff auf die Haarfollikel verringern und das Wachstum gesunder Haare fördern.
So Verwenden Sie Die Reishi-Pilzbehandlung
Es gibt viele Möglichkeiten, mit Reishi-Pilzen zu experimentieren.
Machen Sie Ihr eigenes Reishi-Shampoo
Shampoos, die im Handel erhältlich sind, können deinem Haar schaden und Chemikalien enthalten. Stelle deine eigenen Shampoos her, um dem entgegenzuwirken.
Zutaten:
- Flüssige Kastilienseife ( Tasse)
- Aloe Vera Gel (Becher)
- Grüner Tee (Tasse)
- Ätherisches Vanilleöl (10 Tropfen)
- Reishi-Extrakt (1 Tasse)
Richtungen:
Wasser zum Kochen bringen. Sobald das Wasser kocht, fügen Sie die Reishi-Pilze zum Einweichen hinzu. Lassen Sie den Reishi auf Raumtemperatur abkühlen und werfen Sie dann alle Feststoffe weg.
Den Reishi mit den anderen Zutaten mischen und gut umrühren.
Tragen Sie das Shampoo auf das nasse Haar auf und massieren Sie es zwei bis drei Minuten lang in die Kopfhaut ein. Lassen Sie das Shampoo fünf Minuten einwirken und spülen Sie es dann gründlich mit lauwarmem, fließendem Wasser aus.
Vorteile für das Haar:
Diese kraftvolle Kombination enthält eine Reihe pflegender Inhaltsstoffe, die das Haarwachstum stimulieren und eine gesunde Kopfhaut fördern.
Das Aloe-Vera-Gel ist der Hauptberuhiger in diesem Rezept und schützt die Kopfhaut vor Irritationen und Juckreiz.
Der Vanilleölextrakt und der Reishi, die die 5-Reduktase hemmen, wirken zusammen, um eine gesunde Umgebung für das Haarwachstum zu schaffen.
Schließlich fördern die verschiedenen Verbindungen, die in grünem Tee enthalten sind, das weitere Haarwachstum und liefern einen starken Schuss Antioxidantien.
Fügen Sie es einer Haarwachstumsmaske hinzu
Während hausgemachte Shampoos ein fantastischer Anfang sind, können Sie immer noch einen Schritt weiter gehen und Ihre eigenen Kopfhautpeelings, Feuchtigkeitscremes und sogar Haarwachstumsmasken kreieren.
Was du brauchen wirst:
- Avocado (1 Hälfte)
- Ätherisches Vanilleöl (10 Tropfen)
- Kirschen (6, entkernt und geschält)
- Wasser (1/2 Tasse)
- Kräuter (Brennnessel, Kamille, Reishi)
Richtungen:
Wasser in einem Topf oder Wasserkocher zum Kochen bringen. Brennnessel und Kamille in das kochende Wasser geben. Lassen Sie das Wasser auf Raumtemperatur abkühlen, bevor Sie die Kräuter entfernen.
Kombinieren Sie den Kräuter- und Pilztee mit Avocado, Kirschen und ätherischem Vanilleöl. In einen Mixer geben und die Mischung bei hoher Geschwindigkeit mixen, bis sie glatt ist.
Verwenden Sie die Maske, um Haar und Kopfhaut zu befeuchten. Tragen Sie die Maske auf Ihre Kopfhaut auf und massieren Sie sie 2 bis 3 Minuten lang ein. Lassen Sie die Maske 15 bis 20 Minuten einwirken. Spülen Sie die Maske mit lauwarmem Wasser ab und trocknen Sie sie anschließend mit einem Handtuch ab.
Vorteile für das Haar:
Diese nährende und feuchtigkeitsspendende Haarmaske wird Ihrer Kopfhaut in vielerlei Hinsicht zugute kommen.
Natürlich wirkt der Reishi als Inhibitor der 5-Reduktase. Die Avocado liefert vielfältige Nährstoffe und schützt gleichzeitig die Kopfhaut vor dem Austrocknen. Die Kirschen sorgen für einen Schub an Antioxidantien, während das ätherische Vanilleöl neues Haarwachstum stimuliert.
Sie Können Es Zu Ihrer Ernährung Hinzufügen
Sie müssen kein Chemiker sein, wenn Sie keine eigenen Haarmasken oder Shampoos herstellen möchten. Stattdessen können Sie sich für eine einfache Ergänzung entscheiden, indem Sie es in Ihre Ernährung aufnehmen.
Natürlich ist Reishi ein ausgezeichneter Tee und bietet gleichzeitig all die vielen oben genannten Vorteile. Sie können es auch zu Suppen und Salaten hinzufügen und es sogar als appetitliche und nahrhafte Beilage grillen.
Hinweis: Pilze vor dem Verzehr über Nacht einweichen. Dadurch wird die Schale, die die Pilze umgibt, weicher, aber es werden keine Nährstoffe entfernt.
Oder Sie können es als Ergänzung einnehmen.
Fazit
Obwohl noch keine Humanstudien durchgeführt wurden, um die direkten Auswirkungen von Reishi-Pilzen auf das Haarwachstum zu bestimmen, zeigt die aktuelle Forschung vielversprechende Ergebnisse für diejenigen, die ihre genetische Glatze auf natürliche Weise behandeln möchten.
Die Kombination von Reishi mit anderen Behandlungen wie ätherischem Primelöl oder einer Ergänzung mit Kürbisöl kann die Ergebnisse verbessern und das Haarwachstum steigern.
