Hallo allerseits! Willkommen zurück auf dem Kanal!
Heute werden wir untersuchen, wie wir den DHT-Spiegel reduzieren können.
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Lassen Sie uns also kurz zusammenfassen, was DHT eigentlich ist:
DHT steht für Dihydrotestosterone. Es ist ein Hormon, das in Haut, Leber und Hoden produziert wird.
DHT kommt sowohl bei Männern als auch bei Frauen vor, aber DHT-bedingter Haarausfall, auch bekannt als androgenetische Alopezie oder Musterkahlheit, betrifft viel mehr Männer als Frauen.
Zwei Drittel (35 %) der amerikanischen Männer werden bis zum Alter von 35 Jahren einen erheblichen Haarausfall erleiden.
Die American Hair Loss Association
Ein Enzym namens 5-Alpha-Reduktase wird verwendet, um DHT bei genetisch veranlagten Männern zu synthetisieren.
Wenn es durch Ihren Blutkreislauf fließt, heftet sich DHT an genetisch anfällige Haarfollikel und lässt sie schrumpfen.
Dihydrotestosteron (DHT) ist ein Sexualhormon, das natürlich im Körper produziert wird und eine wichtige Rolle bei der Entwicklung bestimmter männlicher Eigenschaften wie Prostata, Muskelwachstum, tiefe Stimme und Haare spielt.
Gute Nachrichten! DHT kann im Körper und auf der Kopfhaut reduziert werden.
Sprechen wir über Finasterid.
Finasterid reduziert DHT, indem es das Enzym 5 AlphaReductase hemmt.
Ungefähr 5% der Männer haben Nebenwirkungen. Reden wir also über die Nebenwirkungen von Finasterid.
Nebenwirkungen können sowohl selten als auch häufiger auftreten. Zu den häufigeren Nebenwirkungen gehören daher: ein Hautausschlag, verminderter Sexualtrieb, Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, Ejakulationsstörungen und eine Zunahme der Brustgröße und -empfindlichkeit.
Wenn diese Nebenwirkungen also mild sind, verschwinden sie wahrscheinlich innerhalb von ein paar Tagen oder Wochen, aber wenn sie nicht verschwinden oder wenn sie schwerwiegender sind, ist es wirklich wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Ich würde sowieso mit dem Arzt sprechen, auf jeden Fall, wenn du diese Nebenwirkungen entwickelt hast.
Andere Nebenwirkungen sind Depressionen, Brustwarzendrainage, Schmerzen in den Brüsten und Schwellungen der Lippen. Diese Nebenwirkungen können lebensbedrohlich sein und sollten sofort an 911 oder 999 gemeldet werden.
Finasterid kann auch bei Ihren anderen Medikamenten Nebenwirkungen haben. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie Finasterid online kaufen.
Finasterid kann auch schwere allergische Reaktionen hervorrufen.
- Atembeschwerden,
- Nesselsucht und a
- Schwellung des Halses oder der Zunge,
Dies kann lebensgefährlich sein, also stellen Sie sicher, dass Sie sofort 911 oder 999 wählen, um das Problem zu beheben.
Finasterid wird niemals Frauen oder Kindern verschrieben und auch wenn die Frau beispielsweise schwanger war, ist es sehr wichtig, dass sie die Tablette nicht einmal berührt, da Studien gezeigt haben, dass eine schwangere Frau, die Finasterid anfasst, tatsächlich den Fötus stören kann.
Die besten Snacks, Lebensmittel und Getränke, um DHT zu blockieren
17: Cashewnüsse: Rohe Cashewnüsse sind aus zwei Gründen großartig! Sie sind reich an Zink und Protein! Zink ist sehr nützlich, da es die Umwandlung von Testosteron in DHT verhindert. Zink trägt auch zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewebewachstums und zur Gewebereparatur bei.
16: Mandeln Mandeln sind reich an L-Lysin, das die Bildung von DHT von vornherein verhindert. Mandeln sind auch eine großartige Proteinquelle.
15: Pekannüsse. Pekannüsse enthalten Gamma-Tocopherol, das eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin E ist. Sie enthalten auch Eisen, Mangan und Selen, die alle sehr nützlich sind, um gesunde Haarfollikel zu erhalten.
14: Kürbiskerne: Kürbiskerne enthalten hohe Mengen an Phytosterolen einschließlich Beta-Sitosterol.
13: Erdnüsse: Diese Studie ergab, dass Erdnüsse eines der nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt sind. Sie sind reich an Vitamin E, Ballaststoffen, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren.
Erdnüsse können eine großartige Ergänzung zu einer Haarwachstumsdiät für Frauen sein, die an Haarausfall leiden.
12: Leinsamen
11. Sägepalme Diese Studie (
10. Grüner Tee und
9. Schwarztee-Catechine in grünem Tee helfen, eine der beiden Arten von 5-Alpha-Reduktase zu hemmen, (
. Tomaten: Die reichste Quelle von Lycopin ist in Tomaten. Lycopin ist ein Pflanzennährstoff mit antioxidativen Eigenschaften. Es blockiert DHT durch Regulierung oder Hemmung der 5-Alpha-Reduktase. Lycopin wird tatsächlich besser aufgenommen, wenn es in verarbeiteten Tomatenprodukten konsumiert wird.
Anstatt große Tomaten im Ganzen zu kaufen, entscheiden Sie sich für kleine Dosentomaten und gebackene Bohnen. Vergessen wir nicht, die folgenden Gegenstände mitzunehmen, während wir im Gemüse- und Obstgang sind:
7. Wassermelone
6. Mangos
5. rosa Grapefruit und
4. Alle guten Quellen für Lycopin sind Karotten. Nächste:
3. Pilze Pilze enthalten Pantothensäuren, die zur Optimierung und Förderung des Haarwachstums nützlich sind.
2. Grünkohl Grünkohl ist eine großartige Quelle für Zink. Darüber hinaus gibt es in Grünkohl auch 45 verschiedene Flavinoide, die bei der Bekämpfung von Entzündungen helfen, was bei der Umkehrung der Haarfollikelminiturierung nützlich ist.
1. Avocados: Avocados sind ein erstaunlicher natürlicher DHT-Blocker. Sie sind reich an Proteinen, Aminosäuren und Magnesium. Niacin, Phytosterol und viele Antioxidantien: Diese blockieren alle DHT, stimulieren das normale Wachstum und befreien verstopfte Poren an Ihrer Kopfhaut.
