In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie trockene Haut, Schmutz, DHT und Talg von Ihrer Kopfhaut entfernen, indem Sie sie mit hausgemachten Peelings peelen.
Der Grund, warum wir dies tun, ist, alles zu beseitigen, was die Wege für unsere Haarfollikel blockieren kann, und die Kopfhaut sauber und genährt zu halten. Wenn Sie dies konsequent tun, werden Sie feststellen, dass Ihr Haar möglicherweise schneller wächst. weniger Haare fallen aus und so sieht es dicker und gesünder aus!
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Das Peeling enthält nur natürliche Inhaltsstoffe, die Sie in Ihren Küchenschränken finden.
Diese Peelings sind wirklich effektiv. Sie müssen jedoch konsistent bleiben. Ich empfehle, sie mindestens einmal pro Woche zu machen.
Bevor Sie das Peeling auf Ihre Kopfhaut auftragen, sollten Sie einen Patch-Test durchführen, um sicherzustellen, dass Sie nicht gegen einen der Inhaltsstoffe allergisch sind, und ich werde Ihnen zeigen, wie ich meinen Patch-Test durchführe.
So führen Sie einen Patch-Test durch
Wenn du das Peeling gemacht hast, tauche einfach ein Wattestäbchen in die Mischung und lege es hinter dein Ohr. Wenn keine Reizung auftritt, können Sie das Peeling 24 Stunden lang weiter verwenden.
Bevor wir auf die Peeling-Rezepte eingehen, werfen wir einen kurzen Blick darauf, warum es eine gute Idee ist, ein Haarpeeling zu verwenden.
Wir beginnen unsere, Reise, tief, tief in unsere Haare!
Unsere Haarfollikel beginnen 4 mm unter der Kopfhaut zu wachsen.
Wenn wir uns vorstellen, dass unsere Kopfhaut Erde ist und schöne Pflanzen oder Blumen in der Erde wachsen können, muss sie gesund und genährt sein.
Aber wenn der Boden zum Beispiel mit Kies bedeckt ist oder sich in einem stark verschmutzten Gebiet befindet, kann dies alles beschädigen, was dort wächst.
So können sich für unsere Kopfhaut Schadstoffe, abgestorbene Hautzellen, Talg sowie ein Hormon namens Dihydrotestoron bald nach der Haarwäsche wieder auf der Kopfhaut ansammeln.
Lassen Sie uns schnell jeden einzelnen überprüfen und dann sehen, warum sie nicht für gesundes Haarwachstum geeignet sind.
Schadstoffe:
Wenn wir draußen sind, setzen sich mikroskopisch kleine Partikel von Flugzeug- und Autoabgasen auf unseren Haaren und unserer Kopfhaut ab. Dies kann zu Schäden an unseren Haarfollikeln und Kopfhautreizungen einschließlich Schuppen führen! Juckende Kopfhauterkrankungen wie Schuppen können juckende Schuppen verursachen.
Die Verwendung eines guten Kopfhautpeelings stellt sicher, dass die Kopfhaut sauber ist und der Haarfollikel frei wachsen kann! Auch ein Peeling der Kopfhaut mit einem Peeling kann überschüssigen Talg entfernen.
Talg
Talg bezieht sich auf die Öle, die unter den Talgdrüsen der Haut produziert werden. Die höchsten Konzentrationen von Drüsen finden sich auf der Kopfhaut und im Gesicht. Unser Gesicht kann bis zu 900 Drüsen pro Quadratzentimeter haben.
Talg ist für gesundes Haar und gesunde Haut notwendig. Zu viel kann jedoch zu Akne führen. Talg kann die Poren der Kopfhaut verstopfen, was das Wachstum der Haare beim Übergang von der Ruhephase in die Wachstumsphase erheblich erschwert.
Eine weitere großartige Arbeit, die ein Kopfhautpeeling leistet, ist die Entfernung von DHT von der Kopfhaut.
Dihydrotestosteron:
DHT ist eine veränderte, aktivere Form von Testosteron, die sowohl bei Männern als auch bei Mädchen vorhanden ist
Und es produziert die Hoden bei Männern sowie die Haut und Leber bei Frauen
Überschüssiges Testosteron kann durch 5-Alpha-Reduktase in DHT umgewandelt werden.
Wenn es in Ihrem Blutkreislauf fließt, bindet sich DHT an genetisch anfällige Haarfollikel und lässt sie schrumpfen.
Dies wird als Miniaturisierung bezeichnet.
Mit der Zeit schrumpft der Haarfollikel und stirbt schließlich ab und neues Haar kann dort nicht mehr wachsen –
Glatze graues Haar:
Das ist androgenetische Alopezie – oder Musterkahlheit
Es ist eine gute Idee, überschüssiges DHT von Ihrer Kopfhaut zu entfernen, bevor der Miniaturisierungsprozess beginnt. Ein Kopfhautpeeling ist eine großartige Möglichkeit, DHT, Hautschuppen und Talg loszuwerden. Es hält auch Ihre Kopfhaut gesund, sauber, klar und bietet die beste Umgebung für das Haarwachstum.
Mit den Peelings, durch die ich dich führen werde, musst du dir keine Sorgen machen, dieses Zeug aufzuschreiben – denn ich habe alles für dich in einem praktischen E-Book für dich aufgeschrieben: ALLES, WAS DU ÜBER DAS BLOCKIEREN VON DHT WISSEN MUSST.
Lass uns in die Küche gehen, um unser erstes Peeling zu mixen.
Nur eine weitere Erinnerung mit all diesen Peelings. Bitte denken Sie daran, einen Patch-Test durchzuführen, denn dies ist absolut nicht der richtige Zeitpunkt, um herauszufinden, ob Sie allergisch auf einen der Inhaltsstoffe sind.
Unser erstes Peeling ist:
Zitronensaft & Holzkohle-Kopfhautpeeling
Dieses natürliche Peeling ist hart genug, um DHT, Talg, abgestorbene Hautzellen, Haargele oder Sprays zu entfernen, aber es ist auch sanft genug, um Ihre Haarfollikel oder Kopfhaut nicht zu schädigen. Machen Sie genug, um etwa zwei oder drei Wochen zu halten. Viele Trichologen schlagen vor, einmal pro Woche ein Kopfhautpeeling zu verwenden.
Du wirst brauchen:
Ein Mixer oder Entsafter
Plastikflasche
Plastiktrichter
Und hier ist Ihre Einkaufsliste:
Eine ganze Zitrone
Himalaya-Meersalz
Aktivkohle in Pulverform
Ingwer
Gurke
Nehmen Sie den Saft einer ganzen Zitrone und mischen Sie ihn mit einer ganzen Gurke.
Fügen Sie etwa 100 g Ingwer und einen halben Esslöffel Himalyansalz hinzu.
1 Teelöffel pulverisierte Aktivkohle hinzufügen. Sie müssen kein Wasser hinzufügen. Wenn die Mischung jedoch dickflüssig oder pastös wird, können Sie sie mit einem Sieb oder Musselin durchsieben.
Verwenden Sie Ihren Trichter, um die Mischung in Ihren Plastikbehälter zu geben. Schütteln Sie es kräftig, bis alles gut vermischt ist.
Sie benötigen mindestens 10 zusätzliche Minuten.
Tragen Sie die Mischung auf die gesamte Kopfhaut auf – achten Sie besonders auf Bereiche, die dünner werden, da sich hier möglicherweise DHT an Ihren Haarfollikeln festsetzt und den Miniaturisierungsprozess begonnen hat.
Das Ziel ist es also, die Mischung sanft einzumassieren, nicht grob zu schrubben, da Sie Ihr Haar oder Ihre Kopfhaut nicht brechen oder beschädigen möchten.
Massage ist auch eine wirklich gute Möglichkeit, die Kopfhaut zu stimulieren, sie hilft dabei, die Blutgefäße unter der Haut zu wecken und verbessert so die Durchblutung
Das Massieren der Kopfhaut ist auch gut, um Stress abzubauen, es hilft, Ihren Cortisolspiegel, das Stresshormon, zu senken, und eine Studie, zu der ich in der Beschreibung unten einen Link gesetzt habe.
Es wird als Cortisol-induzierte Haarwachstumsstörung bezeichnet und die Studie hat tatsächlich herausgefunden, dass Stress das Haar von der Wachstumsphase in die Haarausfallphase verlagern kann. Daher ist es wichtig, Stress in Ihrem Leben zu reduzieren, wenn Sie gegen Haarausfall kämpfen.
Nachdem Sie die Mischung sanft einmassiert haben, lassen Sie die Mischung zehn bis 15 Minuten lang wirken.
Verwenden Sie warmes, aber nicht kochendes Wasser, um die Mischung auszuspülen.
Nachdem Sie dies mindestens einen Monat lang getan haben, werden Sie einen echten Unterschied in der Gesundheit Ihrer Kopfhaut feststellen.
Vergessen Sie auch nicht, es im Kühlschrank aufzubewahren.
Apfelessig spülen:
Wenn Ihr Haar trocken, kraus oder brüchig ist, haben Ihr Haar und Ihre Kopfhaut wahrscheinlich einen hohen Alkalin-Wert. Aufgrund des hohen Essigsäuregehalts in Apfelessig hilft dies, den pH-Wert von Haar und Kopfhaut zu senken. Es ist also ideal, um Glanz und Gleichgewicht wiederherzustellen.
Es ist großartig, wenn Sie lockiges Haar haben, da Locken oft etwas spröder sein können und schneller Feuchtigkeit verlieren als glattes Haar.
Apfelessig ist reich an Vitamin C, B und Alpha-Hydroxysäuren, die beim Peeling der Kopfhaut helfen. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die Schuppen beruhigen.
Übermäßiger Talg kann zu Schuppen und Hefeablagerungen auf der Kopfhaut führen.
Was Sie jetzt nicht tun möchten, ist es einfach direkt aus der Flasche in Ihr Haar zu gießen. Fügen Sie drei Tassen Apfelwein zu einer Tasse Wasser hinzu und gießen Sie sie dann mit meinem Trichter in meine leere Shampooflasche, jetzt ist sie bereit für meine Spülung.
Diese Spülung kann einmal pro Woche verwendet werden, um Ihr Haar zu reinigen. Lassen Sie es 15 Minuten einwirken, bevor Sie es shampoonieren und konditionieren.
Normalerweise benutze ich dieses Palmers Shampoo und Conditioner – das wird übrigens nicht gesponsert, ich mag diese wirklich sehr, sie sind frei von Parabenen und Allergenen und meine Haare sind immer in einem wirklich guten Zustand, nachdem ich sie benutzt habe
DHT-Peeling: Koffeinöl-Peeling
Und jetzt gibt es einen weiteren guten Grund, Kaffee zu lieben, es gibt VIELE wissenschaftliche Beweise über die Vorteile von Koffein auf Ihrer Kopfhaut.
Ich habe unten einen Link zu einer Studie gesetzt, in der Wissenschaftler herausgefunden haben, dass Koffein helfen kann, männliche Kahlheit zu unterdrücken.
Koffein kann auch verwendet werden, um das Haarwachstum zu stimulieren. Dies basiert auf der Studie.
Forscher fanden heraus, dass Koffein die Zeit verlängert, in der sich die Haarfollikel in der Anagenphase oder Wachstumsphase befinden. Dies kehrt die negativen Auswirkungen von DHT (das das Haarwachstum verlangsamt) um.
Kaffeeöl erhöht die Durchblutung der Kopfhaut und stimuliert die Haarwurzeln.
Die Phytosterine des Öls helfen, Feuchtigkeit zu speichern und aufzunehmen.
Die Wirkung von Kaffee auf das Haar ist nur sichtbar, wenn er direkt auf die Kopfhaut aufgetragen wird. Sie müssten Dutzende von Tassen pro Tag konsumieren, um eine spürbare Wirkung zu bemerken.
Ich habe zwei Esslöffel gemahlenen Kaffee und ich füge Kokosöl und Arganöl hinzu.
Arganöl wird aus den Kernen der Frucht des Arganbaums gewonnen und ist in Marokko beheimatet.
Arganöl hat viele Vorteile für das Haar. Es ist eine reiche Quelle von Vitamin E, das für die Gesundheit der Haare unerlässlich ist.
Und Vitamin E hat auch viele starke antioxidative Eigenschaften.
Gesunde Haut und Haare können durch die essentiellen Nährstoffe in Arganölen, die reich an Öl- und Linolsäure sind, erhalten werden.
Kokosöl ist etwas, das ich Ihnen auf jeden Fall empfehle, in Ihren Küchenschränken aufzubewahren und es ein paar Mal im Monat als Tiefenpflege zu verwenden.
Die Forschung zeigt, dass Kokosöl reich an Antioxidantien und Fettsäuren ist, die in die Nagelhaut und die Haarrinde eindringen.
Unterstützung des Haarwachstums
Volumen und Glanz hinzufügen
Verbessern Sie die Gesundheit der Kopfhaut
Befeuchtung des Haares
Haare vor Proteinverlust schützen
Schützen Sie Ihr Haar vor UV-Strahlung
Bekämpfung von Infektionen und Pilzen
Ich mische Arganöl, Kokosöl und Kaffee zusammen. Die Verhältnisse liegen ganz bei Ihnen. Ich gieße die Mischung in diese kleine Applikatorflasche. Ich trage das Öl in kreisenden Bewegungen auf meine Kopfhaut auf.
Dadurch werden die Blutgefäße unter der Kopfhaut stimuliert und die Durchblutung gesteigert. Ich mache meine ganze Kopfhaut und lasse es eine Stunde lang stehen.
Wenn es um genetischen Haarausfall geht, befindet sich der betroffene Teil an der Unterseite der Haarfollikel, auch als Haarzwiebel bekannt. Alles, was auf die Oberfläche aufgetragen wird, muss die Glühbirne erreichen und dort bleiben können.
Es geht nicht darum, die Haut zu durchbrechen und im Blut herumgetragen zu werden, da dies nur das Koffein abtransportiert.
In der Laborumgebung werden die Haare in eine Schale gelegt und das Koffein befindet sich mehrere Tage lang neben der Haarzwiebel.
Es gibt keine Studien, die bestätigen, dass Koffein außerhalb der Laborumgebung in die Haarzwiebel gelangen kann.
Aber anekdotisch haben viele Leute, darunter auch ich, herausgefunden, dass Kopfhautpeelings und Koffeinöle helfen können, das Haarwachstum zu stimulieren.
Aber der Schlüssel bei allen Haarausfallbehandlungen ist, konsequent zu sein und alles daran zu setzen!
Allein das Peeling von Zeit zu Zeit kann beim Nachwachsen der Haare nicht effektiv sein – aber es ist die regelmäßige Durchführung eines Peelings der Kopfhaut einmal pro Woche sowie einer Massage der Kopfhaut zwei- oder dreimal pro Woche.
Das hilft wirklich, die Blutgefäße zu stimulieren. Eine gesunde ausgewogene Ernährung ist unabdingbar. Eine gesunde ausgewogene Ernährung ist wichtig.
Weitere Informationen über Haarvitamine finden Sie auf dieser Website.
