Duschgedanken sind eines der beliebtesten Internet-Totems der Kultur. Ihre Duschgedanken können jedoch schnell von Angst überwältigt werden, wenn Ihre Haare beginnen, den Abfluss zu kreisen.
Jeder hat morgens und abends erlebt, dass das Waschbecken oder die Dusche ihnen Sorgen um ihre Haare macht.
Aber bevor Ihre Gedanken sich den Toupets zuwenden und Sie Ihrem Kamm Vorwürfe machen, besteht möglicherweise kein Grund zur Panik. Es gibt einen Unterschied zwischen normalem und übermäßigem Haarausfall. Es ist ein Zahlenspiel, wie Sie sich vorstellen können.
Normaler Haarausfall: Was Können Sie Ersparen?
Die gute Nachricht für jeden, der sich über ein paar verlorene Locken Sorgen macht, ist, dass Sie eigentlich täglich Haare verlieren sollten – und viel mehr, als Sie vielleicht vermuten.
Laut der American Academy of Dermatology beträgt der durchschnittliche Haarausfall bei Erwachsenen etwa 100 Haare. Der AAD erklärt, dass bei über 100.000 Haaren auf dem Kopf ein Verlust zwischen 50 und 100 normal ist.
Die meisten dieser Haare befinden sich tatsächlich am Ende eines natürlichen Lebenszyklus. Jedes Haar auf deinem Kopf hat seine eigene Reise. Einige beginnen neue Jobs, andere schreiben ihr Testament.
Ein Haarfollikel hat einen dreiphasigen Lebenszyklus, und diese Phasen werden wie folgt unterteilt: Anagen, Katagen und Telogen.
Die Anagenphase sollte 90 Prozent Ihres Haares ausmachen. Dies ist die Wachstums- und Lebensphase des Lebenszyklus des Haares. Dies ist der Ort, an dem es wächst und produziert.
Nach der Anagenphase beginnt die Katagenphase. Das kann man sich als Ruhestand vorstellen: goldene Jahre, entspannend, nicht viel produzieren, aber immer noch lebendig und gedeihend. Leider dauert diese Phase nur wenige Wochen. Ein paar Prozentpunkte Ihres Haares befinden sich zu jeder Zeit in dieser Phase.
Die Telogenphase ist die letzte Phase im Lebenszyklus der Haare. Es tritt am Ende des Katagenstadiums auf. In dieser Phase ist der Follikel so gut wie tot. Es bereitet sich wirklich nur darauf vor, herauszufallen, wo es kurz ruht, bevor es von vorne beginnt. Ungefähr neun Prozent Ihrer Haare befinden sich zu jeder Zeit in dieser Phase, es sei denn, etwas funktioniert nicht so, wie es sollte.
Anzeichen Dafür, Dass Ihr Haarausfall übermäßig Ist
Eine normale Anzahl von 100 Haaren pro Tag gilt als normal. Alles darüber hinaus ist übertrieben. Haarausfall kann komplizierter sein. Es hängt davon ab, wie viele Follikel ihre Zyklen nach der Telogenphase wieder aufgenommen haben und ob das Haar in Bezug auf die Phasen noch in den richtigen Proportionen ist.
Wenn eines dieser Kriterien nicht erfüllt ist, kann es zu übermäßigem Haarausfall kommen. Ihre spezielle Art von Haarausfall hängt von der Ursache ab. Hier sind einige der häufigsten Arten von Haarausfall:
Androgene Alopezie
Androgenetische Alopezie, auch bekannt als männliche Kahlheit, ist die häufigste Form der Kahlheit. Es kann bereits mit 20 oder viel später auftreten und sich so subtil entwickeln, dass Sie die Auswirkungen zunächst nicht einmal bemerken.
Androgene Alopezie hat einige verräterische Eigenschaften. Sie werden sehen, dass die Ränder Ihres Haaransatzes zurückgehen oder dünner werden, und Ihre Krone wird dünner oder wird völlig freigelegt. Diese Art von Haarausfall kann durch viele Faktoren verursacht werden, darunter Genetik, Hormone (und Ihr Alter) und hormonelle Veränderungen.
Es gibt topische und orale Medikamente, die Hormone blockieren, das Wachstum stimulieren und einen Teil des Verlustes rückgängig machen können. Aber die Zeit drängt bei diesem: Je früher Sie es ansprechen, desto eher hören Sie auf, Haare zu verlieren.
Telogenes Effluvium
Wenn männlicher Haarausfall Teil Ihrer Genetik ist, dann ist das Telogen-Effluvium ein Produkt Ihrer Umgebung. Telogenes Effluvium wird typischerweise durch Traumata, Stress oder andere schwere und negative Ereignisse verursacht. Es kann auch durch Krankheit, Operation, plötzlichen Gewichtsverlust und sogar PTSD verursacht werden.
Telogen-Effluvium ist im Grunde ein plötzliches Ungleichgewicht in den Verhältnissen Ihrer Haarphasen: Es wird diagnostiziert, wenn mehr als 10 Prozent Ihres Haares in die Telogenphase eintreten, was dazu führt, dass eine unverhältnismäßige Menge Ihres Haares nicht produziert. Es sieht aus, als würde Ihre gesamte Kopfhaut dünner werden.
Die gute Nachricht ist, dass sich das Telogen-Effluvium wahrscheinlich selbst korrigieren wird, nachdem die zugrunde liegende Ursache behoben wurde; Sie werden Ihre Haare zurückbekommen, wenn Ihre Operation verheilt ist oder wenn sich Ihr Körper nach einem Trauma beruhigt oder sich vollständig von einer Krankheit erholt.
Traktionsalopezie
Zwei Worte: Mannbrötchen. Traktionsalopezie bezieht sich auf Haarausfall, der durch physische Traumata des Haares wie Ziehen, Brennen, Narbenbildung oder andere Schäden verursacht wird. Aus diesem Grund wird sie manchmal als traumatische Alopezie bezeichnet.
Traktion oder traumatische Alopezie können auch durch psychische Zustände hervorgerufen werden, die dazu führen, dass Sie sich buchstäblich die eigenen Haare ausreißen, wie Trichotillomanie.
Die Lösungen sind einfach, wenn auch zeitaufwendig: Therapie für die psychologischen Dinge und das Aufgeben von Bleichen und Mannbrötchen, damit sich Ihr Haar nicht anfühlt, als wäre es jeden Morgen fünfzehn Runden gegangen.
Alopecia Areata
Alopecia areata wird durch Ihr eigenes Immunsystem verursacht. Dies ist eine Form des Haarausfalls, bei der Ihr Immunsystem Ihre Haarfollikel manchmal dauerhaft angreift und das Haar in den Winterschlaf versetzt.
Eine Heilung ist oft nicht möglich. Autoimmunerkrankungen sind oft schwer zu behandeln. Da sich Ihre Autoimmunerkrankung, die Alopecia areata verursacht, stark von anderen unterscheiden kann, ist es am besten, zuerst die zugrunde liegende Ursache zu behandeln und sich dann von einem Arzt beraten zu lassen, wie Sie den Haarausfall reduzieren können.
Es Gibt Viele Behandlungsmöglichkeiten
Es kann sich lohnen, nach Behandlungsmöglichkeiten zu suchen, wenn Ihr Haarausfall stark ist. Anstatt mit einer Pinzette herumzulaufen und jeden Tag zu zählen, ist es am besten, den Prozess zu starten und mit einem Arzt über Ihre Bedenken zu sprechen.
Es ist immer am besten, früher als später ärztlichen Rat und Hilfe zu suchen, aber bei Haarausfall gilt dies besonders, denn je früher Sie das Problem bemerken, desto weniger Haare werden Sie wahrscheinlich dauerhaft verlieren.
Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten für Haarausfall. Die besten Optionen sind jedoch in der Regel topische oder orale Medikamente, die die Symptome behandeln. Dies kann für Sie wie eine Hormonerhaltung oder Wachstumsstimulation aussehen, oder häufig beides. Finasterid (Markenname Propecia) kann verschrieben werden, um die Hormone zu regulieren. Minoxidil (Markenname Rogaine), das das Follikelwachstum stimulieren kann, ist eine weitere Option.
Ihr Arzt kann Ihnen bei der Bewertung Ihres Lebensstils und Ihrer Umweltfaktoren helfen. Haarausfall kann auf schlechte Ernährung, Fettleibigkeit, Stress oder andere Probleme zurückzuführen sein, die für Ihr Haar nicht gesund sind.
Was auch immer Ihre Probleme verursacht, zögern Sie nicht, sie zu lösen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie die Antworten nicht haben. Sie werden Ihren Schlaf und noch mehr Haare verlieren.
7 Quellen
Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Es stellt keine medizinische Beratung dar. Die hierin enthaltenen Informationen sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung und sollten niemals als solche herangezogen werden. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über die Risiken und Vorteile einer Behandlung.
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